课程名称：体育

适用专业：土木工程本科专业

开设学期：第一学年第一、二学期；第二学年第一、二学期；

学时：128学时

学分：8学分

一、课程性质及作用

体育课程是以“健康第一”为指导思想，以学生身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程，并且是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。体育课程是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，是完成课程思政目标，实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。通过体育锻炼，使学生身心全面发展，有针对性发展学生今后从业和胜任工作岗位所需的职业体能身心素质，培养学生对体育运动的兴趣，为学生树立终身体育的思想打下基础。

二、课程设计思路

本课程的设计思路是以学生的身心健康为导向，为了保证绝大多数学生能达成课程目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，促进学生不断进步和发展，本课程的设计改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从认知目标、能力目标、素质目标三个方面描述具体目标。学生通过具体课程的学习，学生将树立对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必须的合作、竞争意识与能力，在体育活动中学会尊重和关心他人，从而实现课程思政目标。

三、课程目标

体育课程强调以“实践活动”为主的学习过程，通过课程的学习，了解和掌握基本的体育知识和运动技能，培养学生参加体育活动的兴趣和养成自觉锻炼的习惯，不断增强体能，并了解与体育锻炼密切相关的营养、卫生、安全防范等方面的知识及其对身体健康的作用，掌握必要的健康知识和科学的健身方法，以提高对自身身体和健康的认知水平，坚持锻炼，从而促进身体的健康发展及对自然、环境等各方面的适应能力，并最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。

其基本目标根据学生的基本要求分为三个领域：

1、认知目标：能认识到体育运动对身体的锻炼意义，积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，具有一定的体育文化欣赏能力。

2、能力目标：能熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能够编制可行的个人锻炼计划，并科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；能掌握常见运动创伤的处置方法。

3、素质目标：通过体育课的学习，实现课程思政目标，使学生具有健康的体魄，培养学生不怕困难，不怕挫折的精神，同时融合学生今后从业的职业特点，发展职业体能，并表现出良好的体育道德和合作精神以及社会生存能力；正确处理竞争与合作的关系。

四、课程内容和要求

1.课程内容结构安排

序号	项目	参考学时
1	健身娱乐参与项目	16
2	校园体育文化足球项目	16
3	乒乓球、羽毛球专项运动技能项目	62
4	基本素质及职业体能项目	30
5	基本理论项目	4

2．课程内容要求

项目1	健身娱乐参与项目	学时	16
学习目标	掌握该项目的基本技术和技能，达到修身养德的教育作用，加深对中国传统文化的认识，提高民族自豪感。
学习内容		教学方法和建议
24式简化太极拳		示范法在直观教学中占主导地位
教学媒体与设备	学生已有的知识、能力要求	教师执教能力的要求
音响、操场	拥有进行太极拳锻炼的基本身体素质	教师有正确而优美的示范

项目2	校园体育文化足球项目		学时	16
学习目标	掌握足球基本技能，培养学生吃苦耐劳的精神和团结协作的品质。
学习内容		教学方法和建议
足球颠球、传接球及运球等基本技术		示范法在直观教学中占主导地位
教学媒体与设备	学生已有的知识、能力要求	教师执教能力的要求
田径场、足球	拥有足球运动的基本身体素质	教师拥有基本足球技术

项目3	专项运动技能项目		学时	62
学习目标	掌握各个项目的技能和健身方法，拥有终身体育锻炼的能力，培养学生公平竞争意识，吃苦耐劳的精神和团结协作的品质。
学习内容			教学方法和建议
乒乓球、羽毛球专项技术			因材施教，每个专项有各自教学特色
教学媒体与设备		学生已有的知识、能力要求	教师执教能力的要求
乒乓球、羽毛球场地、球拍及球		拥有乒乓球、羽毛球运动的基本身体素质	教师拥有基本乒乓球、羽毛球技术

项目4	基本素质及职业体能项目	学时	30
学习目标	提高身体素质及职业体能锻炼，培养学生吃苦耐劳的精神和团结协作的品质。
学习内容		教学方法和建议
速度、耐力、力量、灵敏的身体练习及各个专业的职业体能锻炼		因地制宜，选取有效的锻炼方法
教学媒体与设备	学生已有的知识、能力要求	教师执教能力的要求
符合进行训练的场地要求	具备基本的体育活动能力、身体状况许可。	具备对提高身体素质训练的方法

项目5	基本理论	学时	4
学习目标	具有体育与健康的基础理论知识和指导运动实践的能力，培养学生公平公正意识。
学习内容		教学方法和建议
学校体育的目的、任务；体育卫生、损伤、运动性疾病等知识；有关竞技运动的规则和裁判法		理论课，教师讲解
教学媒体与设备	学生已有的知识、能力要求	教师执教能力的要求
PPT、投影仪	学生需掌握必要的体育与健康的基础理论知识及相关运动的规则和裁判法	教师讲解内容丰富，条理清晰

五、实施建议

1．学习材料选用与编写

选用适合本课程标准的学习材料和教材。学习材料应有一定的趣味性以增强学生学习兴趣，内容丰富，形式多样，能加深学生对足球的认识与了解。其内容应体现实用性、先进性、普适性，使教材更贴近教学目标要求。学习材料中的能力训练项目要形式灵活多样，内容丰富且具有可操作性，表达须精炼、准确、科学。

（1）教材选用：《体育与健康》，黄钢、苏巍、毛剑杨等著，大连海事大学出版社，2020年版。

（2）参考资料：《乒乓球》，肖树新主编，北京师范大学出版社。《羽毛球》，邱勇主编，北京师范大学出版社。

2．教学组织与设计

在教学过程中立足于加强学生能力的培养，提高学生学习兴趣。在教学过程中，应充分利用多媒体资源，通过图片、幻灯、MV、录像或者课件等多媒体辅助教学手段，为学生搭建互动活跃的平台，使学生的主动性和积极性得以充分调动。在班级组织形式中有：行政班教学组织形式；在课内教学组织形式常用的有：（1）全班学习（2）班内分组学习（3）个别学习。

3、课程考核与评价

力求过程评价与结果评价相结合的评价模式，以课堂提问、期末考核等方式考核学生的能力形成及技巧运用状况，具体要求为：

第一学期：总评成绩=平时成绩20%+素质30%+太极拳40%+足球10%

第二学期：总评成绩=平时成绩20%+素质30%+乒乓球40%+理论10%

第三学期：总评成绩=平时成绩20%+素质30%+羽毛球50%

第四学期：总评成绩=平时成绩20%+素质30%+职业体育40%+理论10%

平时成绩：占20%，其中包括：出勤情况、课堂表现10%；课外校园跑10%。

理论成绩：裁判理论实践考试或作业。

课程考核评价标准：

素质测试：12分钟跑测试（单位：圈）

太极拳评价标准：

得分	评分标准
90分--100分	动作正确，连贯协调，圆活，体现了太极拳的风格和特点，重心低而稳定，绵绵不断而不停顿，心静体松
80分--89分	动作正确，连贯协调，圆活，体现了太极拳的风格和特点，重心稍低而稳定，绵绵不断，心静体松。在整套动作中出现一次的停顿
70分--79分	动作正确，连贯协调，圆活，体现了太极拳的风格和特点，重心稍低而稳定，绵绵不断，心静体松。在整套动作中出现二次的停顿
60分--69分	动作较正确，较连贯协调，圆活，体现了太极拳的风格和特点，重心高而稳定，绵绵不断，心静体松。在整套动作中出现二次的停顿
60分以下	动作有严重的错误，在整套动作中出现三次或三次以上的停顿

足球评价标准：

传接球测试：两人相距5米，中间横向间隔2米放置两个圆锥，每人踢10个球，每球10分，要求脚内侧传球给对方，球必须两个圆锥之间经过且踢出的球贴着地面滚动。每人测试两次，计算成绩好的一次。

乒乓球评价标准：

发球技术：每人发10个球，每球10分，要求直线5个，斜线5个。每人测试两次，计算成绩好的一次。

羽毛球评价标准：

正手发高远球：每人发10个球，落点在双打后发球线与端线之间，得10分；在前发球线与双打后发球线之间得5分，其他区域不得分。每人测试两次，计算成绩好的一次。

制定：郭泉 宋禹宛圻

审核：方萍