课程名称：羽毛球
适用专业：全院学生
开设学期：第二、三学期
学时：64
学分：4
一、课程性质与作用
羽毛球运动具有球小、速度快、灵敏度高、变化多等特点。羽毛球运动的场地设备比较简单，在室内外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、不同性别、不同身体条件的人均可参加此项活动。羽毛球运动深受我国广大人民群众和少年儿童的喜爱，在我国具有广泛的群众基础，是我国的国球。经常参加羽毛球运动，可增强体质，促进身体素质的全面发展和身心健康，实现课程思政目标即培养学生团结友爱，互相帮助和公平公正，沉着冷静，勇敢顽强以及集体主义精神等优秀品质。
二、课程设计思路
本课程主要讲授羽毛球基本理论知识、基本技术、基本战术以及竞赛规则、竞赛的组织与编排，以及运动发展趋势，重点在于提高学生的运动实践能力，实现课程思政目标，以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
教学效果评价采取过程评价与结果评价相结合的方式，理论与实践相结合。该门课程的总学时为64学时，总学分为4分。
三、课程目标
通过教学使学生了解羽毛球运动的基本规律，初步掌握羽毛球运动的基本知识，基本技术和基本技能。结合羽毛球运动的特点，在教学过程中培养学生的集体主义精神和团队协作、顽强拼搏、文明守纪等品质以及良好的对抗和竞争意识。同时培养学生掌握开展课外羽毛球活动与组织羽毛球竞赛的一般手段与方法。
1．认知目标
（1）了解羽毛球运动的历史、运动特点；锻炼价值；正确的健康观；运动赏析。
（2）懂得羽毛球运动竞赛规则与裁判方法。
（3）通过羽毛球课程的学习，使学生对羽毛球运动的基本知识、技术和战术有一些了解，提高学生对羽毛球运动规律的认识和发展专项身体素质的方法与手段。
2．能力目标
（1）能根据掌握的基本知识，正确处理轻微的运动损伤。
（2）熟悉羽毛球运动竞赛规则与裁判方法；能作出准确判罚，并有一定的基层比赛组织能力。
（3）培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，较好地掌握各项技战术，具有实践能力，以羽毛球为一己之长，养成参加体育锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
（4）掌握发展专项素质的手段与运用。
3．素质目标
全面提高学生身体素质，尤其是爆发力、协调性和专项耐力等素质，使身体的基本活动能力得到进一步提高。 全面实现课程思政目标，提升学生团结友爱，互相帮助和机智果断，沉着冷静，勇敢顽强以及集体主义精神等优秀品质。
四、课程内容和要求
1．课程内容结构安排
序号 |
学习项目 |
参考学时 |
1 |
羽毛球基本理论（运动发展概论，基本技战术原理分析，竞赛规则与裁判法的讲解与分析） |
6 |
2 |
羽毛球基本技术：发球与接发球、击球（后场击球技术<高吊杀>、前场击球技术<搓推勾>、中场击球技术<挑放、平抽挡>）、羽毛球步法（基本步法、上网步法、两侧移动步法、后退步法） |
28 |
3 |
羽毛球基本战术：单打战术（单打接发球、单打综合战术）、双打战术（双打赛制、双打站位与跑位、双打接发球、双打进攻战术、双打防守战术、混双战术） |
6 |
4 |
专项素质及比赛：专项耐力、一般耐力；速度、爆发力；上下肢力量、核心力量；柔韧性、灵活性和协调性； |
16 |
5 |
羽毛球理论与实践考核 |
8 |
合计 |
|
64 |
2．课程内容要求
学习情境（项目）1 |
羽毛球基本理论 |
学时 |
4 |
学习目标 |
了解羽毛球基本理论以及竞赛规则与裁判法，具有一定的羽毛球运动赏析能力。培养公平公正的优秀品质 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
羽毛球运动发展历史、羽毛球场地及器材介绍、羽毛球基本技战术原理分析，竞赛规则与裁判法的讲解与分析 |
.讲述 .欣赏 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
.多媒体教学设备、室内羽毛球馆 |
了解羽毛球运动 |
.熟悉羽毛球基本理论知识 .熟悉最新羽毛球竞赛规则与裁判法 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
学习情境（项目）2 |
羽毛球基本技术 |
学时 |
30 |
学习目标 |
掌握羽毛球基本技术，并能在比赛中灵活运用。培养吃苦耐劳的精神 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
发球与接发球、击球（后场击球技术、前场击球技术、中场击球技术）、羽毛球步法（基本步法、上网步法、两侧移动步法、后退步法） |
.集体动作练习，分组动作练习，教师讲解并示范 .动作的纠错 .比赛实践 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
. 室内羽毛球馆 |
.具备一定身体素质 .具有一定的运动能力 |
.具有较高的羽毛球基本功 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
学习情境（项目）3 |
羽毛球基本战术 |
学时 |
6 |
学习目标 |
基本掌握基本战术，并能在比赛中灵活运用。培养团结友爱，互相帮助的集体主义精神 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
单打战术（单打接发球、单打综合战术）、双打战术（双打赛制、双打站位与跑位、双打接发球、双打进攻战术、双打防守战术、混双战术） |
.讲解与示范： .集体练习，分组练习 .动作的纠错 .比赛实践 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
.室内羽毛球馆 |
.具备一定的理解能力 .具有一定的运动能力 |
.熟悉羽毛球动作专业术语，熟练正确的战术示范 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
学习情境（项目）4 |
羽毛球专项素质及比赛 |
学时 |
16 |
学习目标 |
提高学生身体素质能力，为羽毛球技术及战术的教学提供基础条件。培养吃苦耐劳，勇于拼搏的精神品质。 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
速度、力量、耐力、协调性、爆发力、灵敏、柔韧等专项素质的练习 |
.讲解与示范 .集体练习，分组练习 .动作的纠错 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
. 室内羽毛球馆 |
.具备身体健康 .具备一定的运动能力 |
.熟悉专项素质的训练方法。 .合理的安排训练的强度 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
学习情境（项目）5 |
羽毛球理论及实践考核 |
学时 |
6 |
学习目标 |
通过考核检验学生掌握羽毛球基本理论、技能技术和战术的实际水平 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
考核学生对羽毛球的认知度和临场的执裁能力 考核学生对羽毛球基本技战术的掌握情况 |
.教师布置理论作业 .实践考核 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
室内羽毛球馆 |
.具备一定的羽毛球理论知识 .具备一定的羽毛球基本技战术水平 |
.教师提问 .教师案列分析 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
五、实施建议
1．学习材料选用与编写
选用适合本课程标准的学习材料和教材。学习材料应有一定的趣味性以增强学生学习兴趣，内容丰富，形式多样，能加深学生对乒乓球的认识与了解。其内容应体现实用性、先进性、普适性，使教材更贴近教学目标要求。学习材料中的能力训练项目要形式灵活多样，内容丰富且具有可操作性，表达须精炼、准确、科学。
（1）教材选用：《体育与健康》，黄钢、苏巍、毛剑杨等著，大连海事大学出版社，2020年版
（2）参考资料：《羽毛球》，张博主编，人民体育出版社；《跟冠军学打羽毛球》， 王琳主编，人民邮电出版社
2．教学组织与设计
在教学过程中立足于加强学生能力的培养，提高学生学习兴趣。在教学过程中，应充分利用羽毛球专项训练设施设备，提高学生学习的积极性和学习效率；建立羽毛球循环赛的赛制和裁判轮流执裁制度为学生搭建互动活跃的锻炼平台，使学生的主动性和积极性得以充分调动。
3．课程考核与评价
力求过程评价与结果评价相结合的评价模式，以课堂提问、随机抽测、理论作业、教学比赛、期末考核等方式考核与评价学生的能力形成及技巧运用状况，具体要求为：
第二学期：总评成绩=平时成绩20%+素质30%+羽毛球专项技术40%+理论10%
第三学期：总评成绩=平时成绩20%+素质30%+羽毛球专项技术50%
平时成绩：占20%，包括：出勤情况、课堂表现、课外活动。
素质成绩：占30%，12分钟耐力跑。
羽毛球成绩：发球、击球、步法、比赛。
理论成绩：裁判理论实践考试或作业。
课程考核评价标准：
（一）考核项目、方法和评分标准
A、第二学期
1．技术考核
（1）“正手发高远球”的考核方法和评分标准(10分)
正手发高远球技术：根据单打规则，学生连续发球10次。要求发球落点，男生：在单打后发球底线至前120厘米的有效区域内；女生：在单打后发球底线至前150厘米的有效区域内。发高远球动作正确，球飞行路线要又高又远。标准见下表：
男生 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
女生 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
0 |
（2）正手击高远球技术（10分）
对拉高远球技术：每名同学与教师对拉10拍高远球，连续击后场高远球，要求每个球的落点，男生：在单打后发球底线至前120厘米的有效区域内；女生：在单打后发球底线至前200厘米的有效区域内。
男生 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
女生 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
0 |
（3）米字步法（20）
米字步法：以中心点为圆心，分别向8条线的方向迈出击球的步法。它包括并步、垫步、交叉步等，原则上多用垫步，在移动距离较远时，可用交叉步。在移动方向上，可以左右移动、左前移动、右前移动、左后移动、右后移动。其中向前移动用垫步为主，向后移动以交叉步为主。每条边上放3个羽毛球，要求用手将球推倒，所有球都拍倒即结束，采用手动计时。标准见下表：
男生 |
24″ |
26″ |
28″ |
30″ |
32″ |
34″ |
36″ |
38″ |
女生 |
26″ |
28″ |
30″ |
32″ |
34″ |
36″ |
38″ |
40″ |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
备注：以上考核内容每人有两次考核机会，第一次为正式考核；如不及格，第二次为补考，补考最高分为60分。
2．素质；30分 12分钟耐力跑
3．平时成绩 20分
（1）课堂表现及出勤情况10分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度；每缺勤一次扣2分，每迟到、早退一次扣1分，缺勤6次及6次以上者将被取消考试资格。
（2）运动世界校园跑10分。标准见下表：
男生 |
90 |
85 |
80 |
75 |
70 |
65 |
60 |
50 |
45 |
44 |
女生 |
70 |
65 |
60 |
55 |
50 |
45 |
40 |
38 |
35 |
34 |
得分 |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 |
70 |
65 |
60 |
0 |
注：公里数后两位小数按四舍五入到整数。
4．理论 10分 理论考试或做作业
B、第三学期
1．羽毛球技术考试50分
(1)反手发网前球技术（10分）
根据单打规则，连续发球10个，要求落点在前发球线至前发球线后60厘米有效落点之内。标准见下表
男生 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
女生 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
0 |
（2）反手高远球技术（10分）
考试学生位于半场中先后，由教师连续发球10个中后场反手位置球，要求学生运用反手击球技术将球回击到对方中场以后的有效位置。落点要求，男生：单打底线至前250厘米的有效区域；女生：单打底线至前300厘米的有效区域
男生 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
女生 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
0 |
（3）双打循环赛（技战术综合评定30分）
教师通过教学比赛根据学生完成的技战术攻守水平来给予评分。
86—100 |
有良好的战术意识，技、战术运用恰当，移动步法灵活到位，并具有多种攻守能力。 |
76—85 |
有较好的战术意识，技、战术运用较恰当，并有一定攻守能力。 |
60—75 |
战术意识一般，攻守能力一般。 |
59分以下 |
无战术意识，无攻守能力。 |
2．素质；30分 12分钟耐力跑
3．平时成绩 20分
（1）课堂表现及出勤情况10分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度；每缺勤一次扣2分，每迟到、早退一次扣1分，缺勤6次及6次以上者将被取消考试资格。
（2）运动世界校园跑10分。标准见下表：
男生 |
90 |
85 |
80 |
75 |
70 |
65 |
60 |
50 |
45 |
44 |
女生 |
70 |
65 |
60 |
55 |
50 |
45 |
40 |
38 |
35 |
34 |
得分 |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 |
70 |
65 |
60 |
0 |
注：公里数后两位小数按四舍五入到整数。
4．课程教学资源使用与建设（包括条件）
注重课程资源和现代化教学资源的开发和利用，实现理论教学与实践教学合一，满足学生素质培养的要求。
制定：程伟强
