课程名称：武术
适用专业：全院学生
开设学期：第二、三学期
学时：64
学分：4
一、课程性质与作用
本课程为体育课程里一门特殊课程，是为学生体育终身体育锻炼提供一个有效途径。武术是我国宝贵的文化遗产，具有独特民族风格的传统项目，它历史悠久，内容丰富，深受广大学生喜爱，对增进健康，增强体质，陶冶情操，培养学生身心健康情操有很大帮助；为继承传统文化，增强民族自信心和责任感。通过这门课的学习，能够增进学生的心理与生理健康，提高身体协调能力，促进学生的全面发展，为终身体育打下坚实的基础。通过对套路的学习，能够掌握一定的武术套路，学会观看武术套路能力。实现课程思政目标即培养学生团结友爱，互相帮助和公平公正，沉着冷静，勇敢顽强以及集体主义精神等优秀品质。
二、课程设计思路
本课设计以“健康第一”为指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的原则，通过对武术的学习，提高学生的身体协调能力，锻炼生体机能，实现课程思政目标，培养学生身心健康和武术套路的演练能力，为终生体育打下良好的基础。
教学效果评价采取过程评价与结果评价相结合的方式，理论与实践相结合。该门课程的总学时为64学时，总学分为4分。
三、课程目标
本课程的课程目标在于：通过教学，培养学生武术套路的的基本能力，发展身体素质，提高身体协调性，学会欣赏武术套路。
1．认知目标
（1）了解体育运动的基本知识；运动特点；锻炼价值；正确的健康观；运动欣赏。
（2）懂得武术运动竞赛规则与裁判方法。
（3）理解武术运动技术、战术；实际运用的方法；发展专项身体素质的手段。
2．能力目标
（1）能根据掌握的基本知识，制订简便的运动处方。
（2）熟悉武术运动规则与裁判方法；具有一定的对武术欣赏能力。
（3）掌握武术运动的基本技术、基本战术，并能在运动实践中运用；培养自己对武术运动的兴趣。
（4）掌握发展专项素质的手段与运用。
3．素质目标
通过学习，使学生的情感世界受到武术的感染和熏陶，在潜移默化中建立起爱国主义和集体主义精神，培养对生活的积极乐观态度。通过学习，提高民族自信心和责任心，培养终身体育意识。全面实现课程思政目标，提升学生团结友爱，互相帮助和机智果断，沉着冷静，勇敢顽强以及集体主义精神等优秀品质。
四、课程内容和要求
1．课程内容结构安排
序号 |
学习项目 |
参考学时 |
1 |
武术概论 |
2 |
2 |
武术基本功训练，（上下肢柔韧拉伸、力量、耐力及协调性练习） |
10 |
3 |
武术踢腿正踢，侧踢、外摆、里合、腾空飞脚和璇子。 |
12 |
4 |
自选拳教学 |
10 |
5 |
棍术的基本用法，劈棍、撩棍、棍花 |
6 |
6 |
自选棍术教学 |
14 |
7 |
集体演练分组比赛 |
6 |
8 |
武术理论与实践考核 |
4 |
合计 |
|
64 |
2．课程内容要求
学习情境（项目）1 |
武术概论 |
学时 |
2 |
学习目标 |
掌握武术基础理论，了解武术文化，制定自己的发展目标。培养公平公正的优秀品质 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
武术的起源、种类 |
.讲述 .欣赏 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
.多媒体教学设备 |
.对武术的想像力和感受力 |
.精通武术知识 .精通武术基本理论知识 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
学习情境（项目）2 |
武术基本功训练，（上下肢柔韧拉伸、力量、耐力及协调性练习） |
学时 |
10 |
学习目标 |
武术基本功练习培养吃苦耐劳的精神 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
·柔韧训练拉伸筋骨，力量训练，耐力训练、灵敏训练 |
.集体动作练习，分组动作练习，教师讲解并示范 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
.武术房 |
.具备一定身体基本姿态控制能力 |
.精通武术中技能动作 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
学习情境（项目）3 |
武术踢腿正踢，侧踢、外摆、里合、腾空飞脚和璇子。 |
学时 |
12 |
学习目标 |
基本掌握武术基础动作，基本流畅的完成武术动作组合，培养团结友爱，互相帮助的集体主义精神 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
正踢腿，侧踢腿，里合腿，外摆腿，腾空飞脚，旋子，武术动作组合 |
.讲解与示范：镜面示范，背面示范，侧面示范 .集体练习，分组练习 .动作的纠错 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
.武术房 |
.具备一定的武术套路能力 |
.精通武术动作专业术语，熟练正确的示范动作 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
学习情境（项目）4 |
自选拳教学 |
学时 |
10 |
学习目标 |
提高学生身体素质能力，为武术打下良好的身体基本素质能力，组合套路动作更加流畅。培养对武术的兴趣，激发对武术自觉练习的积极性。 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
三路长拳加组合动作 |
.讲解与示范：镜面示范，背面示范，侧面示范 .集体练习，分组练习 .动作的纠错 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
.武术房 |
.具备一定的武术组合动作和基本功能力 |
.熟练武术组合动作，示范组合动作要清晰，肢体表达要准确。 .纠错时应用恰当合适的语言去诱导学生纠错。 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
学习情境（项目）5 |
棍术的基本用法，劈棍、撩棍、棍花 |
学时 |
6 |
学习目标 |
对辊的构造和使用有很好的了解，能够运用棍打一套组合棍术，学生能够大胆展示自己 |
学习内容 |
教学方法和建议 |
流畅熟练的完成一套棍术套路 |
.讲解与示范：镜面示范，背面示范，侧面示范 .集体练习，分组练习 .动作的纠错. |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
.武术房 |
.具备一定的武术组合动作 |
.示范动作要清晰准确 .纠错时应用恰当合适的语言去诱导学生纠错。 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
学习情境（项目）6 |
自选棍术教学 |
学时 |
14 |
学习目标 |
通过棍术学习，激发学生展示自己，动作美，姿态优雅及现实生活中的应用。培养学生喜爱武术的兴趣。培养吃苦耐劳，勇于拼搏的精神品质。 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
.武术房 |
.巩固了动作技术，具备一定的武术组合动作和自编套路能力 |
.精确的棍术组合动作，示范组合动作要清晰，肢体表达要准确。 .纠错时应用恰当合适的语言去诱导学生纠错。 .具备较高的教学技能、课堂组织与协调能力 |
教学媒体与设备 |
学生已有的知识、能力要求 |
教师执教能力的要求 |
.武术房 |
.积极比赛，勇于表现自己 |
具有完善的考核标准，及公正公平的评分态度， 课堂组织与协调能力 |
五、实施建议
1．学习材料选用与编写
选用适合本课程标准的学习材料和教材。武术技术要具有实用性，整套组合动作的内容要具有时代性，教学方法要有一定的趣味性，从以增强学生学习兴趣，并加深学生对武术的的认识与理解。其内容应体现实用性、先进性、普适性，使教材更贴近教学目标要求。武术技能的训练和身体素质训练的项目要灵活多样，内容丰富且具有可操作性，肢体分解动作及整体动作展示练习须准确、流畅、科学。
（1）教材选用：《体育与健康》，黄钢、苏巍、毛剑杨等著，大连海事大学出版社，2020年版
（2）参考资料：《中国武术百科全书》，张山主编，中国大百科全书出版社出版发行。
2．教学组织与设计
在教学过程中立足于加强学生能力的培养，提高学生学习兴趣。在教学过程中，应充分利用多媒体资源，通过图片、幻灯、MV、录像或者课件等多媒体辅助教学手段，为学生搭建互动活跃的平台，使学生的主动性和积极性得以充分调动。
3．课程考核与评价
力求武术的基本功，武术基本功和套路演练技能结合为评价模式，以课堂训练情况和棍术技术类为考查重点，以组合动作套路的流畅度为考核标准，具体要求为：
第二学期学期考核:总评成绩=平时成绩20%+素质30%+武术专项40%+理论10%
平时成绩：考勤与学习态度课上表现20%
身体素质测试：12分钟跑 30%
武术专项 40%
（1）优秀：动作流畅、张弛有度、动作到位
（2）良好：能够熟练所学组合、不遗忘动作、动作到位
（3）及格：基本做完所学动作、个别遗忘、气势要有
理论：作业10%
第三学期学期考核:总评成绩=平时成绩20%+素质30%+武术专项50%
平时成绩：考勤与学习态度课上表现20%
身体素质测试：12分钟跑30%
武术专项50%
（1）优秀：动作流畅、张弛有度、动作到位
（2）良好：能够熟练所学组合、不遗忘动作、动作到位
（3）及格：基本做完所学动作、个别遗忘、气势要有
4．课程教学资源使用与建设（包括条件）
注重课程资源和现代化教学资源的开发和利用，实现理论教学与实践教学合一，满足学生素质培养的要求。引导学生参与武术实践活动。
编写：杨斌
审核：黄钢
