课程名称：《器械技能职业体育》

适用专业：全院学生

开设学期：第四学期

学时：24

学分：1.5

一、课程性质与作用

本课程的内容包括理论理论知识、技术、基本素质技能和职业专项素质技能三项主要内容。理论知识是掌握技术和技能的基本依据，基本素质技能是形成职业专项素质技能的基础，是学生在掌握及时和技能的同时掌握相关的理论知识，是器械技能职业体育课程的重要任务。课程注重培养学生对汽车、路桥和机电类工作的适应力、提高器械类工作生存能力，以及复杂情况的反应能力，提高学生身体对器械技能职业体育的适应能力，并实现课程思政目标即培养学生团结友爱，互相帮助和公平公正，沉着冷静，勇敢顽强以及集体主义精神等优秀品质。

二、课程设计思路

本课设计以“健康第一”、“素质教育”为指导思想，遵循“以人为本”的原则，全面贯彻《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，结合学生身心发展规律需要设计的。注重学生个性的健康发展，充分满足学生的兴趣爱好，使学生在愉快的学习过程中掌握器械技能职业体育，增强体质，实现课程思政目标，并能够热爱该课程。

教学效果评价采取过程评价与结果评价相结合的方式，理论与实践相结合。该门课程的总学时为24学时，总学分为1.5分。

三、课程目标

以器械技能职业体育为目标，传授器械技能职业体育课程的知识、技术、技能；帮助学生形成和提高对职业的适应能力；增进学生身心健康，培养和养成自主练习和研究型学习的习惯，达到合格的器械类专业体质要求。

1．认知目标

（1）了解器械技能职业体育运动的历史、运动特点；锻炼价值；正确的健康观；

（2）懂得器械技能职业体育运动竞赛规律和评分标准。

（3）理解器械技能职业体育实际运用的方法；发展专项身体素质的手段。

2．能力目标

（1）能根据掌握的基本知识，正确处理轻微的运动损伤。

（2）掌握器械技能职业体育运动的基本技术、基本战术，以及评分方法，并能在运动实践中运用。

（4）掌握发展专项素质的手段与运用。

3．素质目标

通过学习，全面实现课程思政目标，提升学生团结友爱，互相帮助和机智果断，沉着冷静，勇敢顽强以及集体主义精神等优秀品质，以及良好的对抗和竞争意识，培养学生的终身体育意识，从而养成自觉进行体育锻炼的习惯。

四、课程内容和要求

1、50米滚轮胎

男生

100分	10秒
90分	11秒
80分	13秒
70分	15秒
60分	17秒
50分	18秒
40分	19秒

女生

100分	14秒
90分	15秒
80分	17秒
70分	19秒
60分	21秒
50分	22秒
40分	23秒

2、立卧撑

男生

100分	34个
90分	32个
80分	30个
70分	28个
60分	26个
50分	22个

女生

100分	28个
90分	26个
80分	24个
70分	22个
60分	20个
50分	16个

五、实施建议

1．学习材料选用与编写

选用适合本课程标准的学习材料和教材。学习材料应有一定的趣味性以增强学生学习兴趣，内容丰富，形式多样，能加深学生对职业体育的认识与了解。其内容应体现实用性、先进性、普适性，使教材更贴近教学目标要求。学习材料中的能力训练项目要形式灵活多样，内容丰富且具有可操作性，表达须精炼、准确、科学。

（1）教材选用：《体育与健康》，黄钢等著，大连海事大学出版社，2020年版

制定：邵晓春、程伟强、石芳娟、杨斌

审核：方萍